★超過900萬人次關注的美食部落格，色香味俱全的早午餐不藏私。
★每一道早午餐都經過子瑜媽媽精心的搭配，好吃又營養！
★文字說明清晰，圖解清楚，配合獨家料理心得，讓你料理不麻煩。

俗話說「早餐要吃的像國王，午餐要吃得像王子」，千萬別錯估早午餐的重要性！

這是子瑜媽媽為大家為精心準備的美食饗宴，八大類主食面面俱到，溫暖人心的粥點、Q彈爽口的各類麵食、料多餡美的水餃餛飩、唇齒留香的餅類餐點、晶瑩飽滿的米飯，再加上隨手可成的組合料理80道美味佳餚與營養配餐，一份滿足全家人需求的食譜，讓小孩吃的開心、大人吃的活力、老人吃的營養！書中另外準備了各種廚房妙招和健康小語，相信能為你的早午餐食譜帶來靈感火花，讓大家想用一頓幸福又豐盛的餐點。

在生活節奏快速、競爭激烈的現代社會能吃上一頓豐盛的早午餐，是件非常幸福的事情；豐盛的早午餐所帶來的滿足感能喚醒沉睡一天的慵懶身體，讓每一個細胞都充滿著正面能量，讓我們信心百倍地迎接新的一天。